Здравейте на всички!
Исках да се включа в темата, защото и аз имам проблеми с поликистозни яйчници и знам колко предизвикателно може да бъде. При мен признаците включват нередовен цикъл, кожни проблеми и периоди на умора. Изпробвала съм различни начини и искам да споделя какво ми е дало добри резултати досега.
На първо място, промяната в храненето беше голям фактор – намалих захарта и преработените въглехидрати, а вместо това включих повече пълнозърнести храни, зеленчукови продукти и здравословни мазнини. Освен това, мио-инозитол и витамин D се оказаха полезни за мен. Забелязах, че цикълът ми стана малко по-редовен и се усещам по-жизнена.
Разбира се, всичко е много субективно и съветвам да се посъветвате с специалист, за да намерите най-добрия подход за вас. Но не се отказвайте! С бавно и постепенно и подкрепа от специалисти, нещата вървят към по-добро.
 
<a href=https://ovee.bg/blogs/news/sindrom-na-polikistoznite-yaichnitsi-simptomi-prichini-lechenie>как се лекува поликистоза на яйчниците </a>